Plena Nutrição · Excelência em Bem-Estar Corporativo

Cuidar das pessoas transforma os resultados.

Um programa de bem-estar corporativo sob medida: saúde, equilíbrio, acolhimento e desenvolvimento, planejados de acordo com as necessidades, o perfil e os objetivos da sua equipe.

Nutricionista da Plena conduzindo uma conversa sobre bem-estar com colaboradores em uma sala de reunião
Ciência · Saúde · Pessoas
4hde workshop imersivo
8atividades no programa
100%personalizado por empresa

Um programa pensado para cada empresa

Nenhuma equipe é igual à outra. Por isso, cada ação do Programa de Bem-Estar Corporativo da Plena é planejada de acordo com as necessidades, o perfil e os objetivos do seu time — com uma equipe multidisciplinar em seis frentes de cuidado.

Atendimento Nutricional

Orientações práticas e personalizadas para escolhas mais conscientes e saudáveis.

Atendimento Médico

Avaliação e orientação voltadas à promoção da saúde e à prevenção de riscos.

Educador Físico

Treinos personalizados via aplicativo, com acompanhamento da evolução.

Gestão de Pessoas

Espaços de escuta e integração que fortalecem as relações no trabalho.

Empoderamento Feminino

Diálogo, acolhimento e fortalecimento das mulheres no contexto pessoal e profissional.

Meditação

Práticas guiadas para presença, equilíbrio emocional e manejo do estresse.

Cuidado individual, força coletiva

O programa combina acompanhamento um a um com experiências em grupo que criam engajamento, constância e cultura de saúde dentro da empresa.

Nutricionista mostrando no tablet o resultado da avaliação de composição corporal a um colaborador

Para cada colaboradorAtividades Individuais

Avaliação da composição corporal por bioimpedância

Análise individual de indicadores para apoiar o cuidado e o acompanhamento da saúde.

Orientações nutricionais

Recomendações práticas e personalizadas para escolhas mais conscientes e saudáveis.

Acompanhamento com educador físico

Treinos personalizados disponibilizados via aplicativo, com orientação profissional e acompanhamento da evolução.

Consultas médicas

Avaliação e orientação médica voltadas à promoção da saúde e à prevenção de riscos.

Roda de conversa entre colaboradores conduzida pelo gestor de pessoas

Para toda a equipeAtividades em Grupo

Rodas de conversa ou dinâmicas diversas com gestor de pessoas

Espaços de escuta, integração e desenvolvimento das relações no ambiente de trabalho.

Roda de empoderamento feminino

Diálogo, acolhimento e fortalecimento das mulheres no contexto pessoal e profissional.

Roda de meditação

Práticas guiadas para estimular presença, equilíbrio emocional e manejo do estresse.

Tarefas-desafio via aplicativo

Atividades coletivas semanais que estimulam engajamento, constância e hábitos saudáveis.

Experimente. Personalize. Continue.

Vem aí uma Experiência Plena: um workshop de 4 horas dentro da sua empresa, para o time viver o programa na prática — saúde, equilíbrio, acolhimento e desenvolvimento em uma única experiência.

Nutricionista conduz uma roda de conversa sobre alimentação com colaboradores dentro da empresa
01

Experimente

Sua equipe vive o workshop de 4 horas e conhece, na prática, as atividades individuais e em grupo do programa.

02

Personalize

Junto com a Plena, sua empresa escolhe as atividades que melhor atendem às necessidades e aos objetivos do time.

03

Continue

O bem-estar vira rotina: um programa de longo prazo, com acompanhamento contínuo e resultados que se sustentam.

Leve essa experiência para a sua equipe

Datas e formato definidos junto com o RH da sua empresa.

Vamos conversar sobre a sua equipe?

Conte para a gente como é a sua empresa. A Plena retorna com uma proposta de experiência pensada para o seu time.

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